Glossary entry (derived from question below)
English term or phrase:
heel digs
Portuguese translation:
elevações sobre os calcanhares
English term
Portugal
Quality translations, always!
Native in: Portuguese (Variants: Brazilian, Mozambican, Angolan, European/Portugal, Cape Verdean) 
Works in: English to Portuguese, French to Portuguese, Spanish to Portuguese, and 1 more.
heel digs
| 3 +2 | elevações sobre os calcanhares |
Alcinda Marinho
|
| 4 | descidas de calcanhar(es) |
Oliver Simões
|
| 3 | flexão de perna com o calcanhar apoiado |
Mario Freitas
|
Sep 4, 2018 11:53: Alcinda Marinho Created KOG entry
Proposed translations
Portugal
The right voice for your business
Native in: Portuguese (Variant: European/Portugal)
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elevações sobre os calcanhares
Pela minha experiência - ainda há pouco traduzi algo que me obrigou a pesquisar a área do desporto -, os nomes dos exercícios em EN têm, por vezes, uma tradução explicativa/descritiva em PT. Um professor de Educação Física explicou-me que, com frequência, não dizem aos alunos para executarem o exercício de nome "X", mas exemplificam o exercício e/ou descrevem o exercício a fazer. (Por exemplo: "agora façam 30 elevações com a perna apoiando-se (só) sobre os calcanhares".) Mas isto é para PT-PT - e é a minha experiência, que não sou especialista em desporto. Talvez fosse melhor reclassificar a questão para a área de "sports/fitness".
United States
BA in Transl., MA in ESL, 15 yrs of exp.
Native in: Portuguese
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descidas de calcanhar(es)
dig: break up, turn over, or remove earth, sand, etc., as with a shovel, spade, bulldozer, or claw; make an excavation. (Dictionary.com)
A expressão "dig in one's heels" pode ser traduzida para PT-Br como "fincar os pés", ou "fincar os pés no chão", no sentido literal ou figurado. Veja exemplos no Linguee: https://www.linguee.pt/ingles-portugues/traducao/dig your he...
Outra tradução de "dig in" é "cavar trincheiras" num contexto militar.
Como não existe um substantivo para "fincar", e "cavar" não me parece apropriado para um contexto de "fitness", sugiro "descidas" como uma possível tradução alternativa.
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Note added at 4 hrs (2018-08-21 16:49:17 GMT)
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Outra opção: mergunhos de calcanhar(es)
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Note added at 4 hrs (2018-08-21 16:49:49 GMT)
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Correção: mergulhos de calcanhar(es)
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Note added at 4 hrs (2018-08-21 16:55:48 GMT)
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PS: Ao comparar a primeira e a segunda foto no site em referência (www.nhs.uk), notamos que, na primeira foto, o calcanhar do rapaz está no ar enquanto que, na segunda, ele está no chão, o que confirma que se trata realmente de movimento descendente.
Um dos golpes do Terry, em que ele dá um pulo com descida de calcanhar.
Como é de se esperar, o modelo é bem articulado e é possível representar os vários chutes do Ultraman Tiga, inclusive a descida de calcanhar no ar e o chute anti-aéreo...
https://usys222.blogspot.com/2013/03/d-arts-terry-bogard.html
http://usys222.blog.uol.com.br/arch2011-05-15_2011-05-21.html
Brazil
32 years engineering/law/contracts
Native in: English (Variant: US) , Portuguese (Variant: Brazilian) 
Works in: English to Portuguese, Portuguese to English
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